polecanyfizjoterapeuta.pl

Urazy stawów zdarzają się dość często, szczególnie sportowcom i osobom ogólnie aktywnym. Szczególnie narażone na kontuzje są stawy kolanowe. Aby trafić do ortopedy, nie trzeba spadać z drugiego piętra ani efektownie wywracać się na rowerze – czasem wystarczy po prostu źle stanąć. Sprawdź, co musisz…

Dla jednych najprzyjemniejsza forma aktywności fizycznej, dla innych – myśl o zmęczeniu i bólach mięśni. Niezależnie od tego, z którą opinią się identyfikujesz, trening biegowy przyniesie ci wiele korzyści! Sprawdź, dlaczego warto się do niego przekonać. Trening biegowy – łatwo dostępna aktywność W przeciwieństwie do…